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产后腰腿酸痛一般都是生理性的变化，可以自行***。因此，产妇在坐月子期间要注意劳逸结合，保证营养的供给，要根据自己的实际情况活动。如果新妈妈产后腰痛症状加重，一定要及时就医。

很多新妈妈是第1次做妈妈，心理和精神上的压力比较大，不知道如何照顾宝宝，无法应对角色的转变。患上这种***的患者会出现感情脆弱、***的情况。因此，产妇的家人在产后一定要注意新妈妈的情绪变化，如果情况较严重，一定要及时***。

月子中心团购分享：宝宝吃酸奶的3个好处

　　1、酸奶能促进脑发育

　　酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、***系统中脑磷脂类的成分，与***出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴***生长发育有良好作用。

　　2、酸奶能预防腹泻

　　腹泻是婴***时期***常见的***。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效******菌的产生，提高***能力。因而能够预防腹泻，减少急性腹泻的发病率。

　　3、晚上喝酸奶补钙

　　据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。***介绍说，晚间12点至凌晨是***血钙含量低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中***内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。但***提醒，晚上喝完酸奶后一定要及时刷牙，否则酸奶中的某些***及酸性物质会对牙齿有一定的损害。

研究表明，分娩后数小时内，不要***蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即***蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据***对新妈妈营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天***蛋3-4个就足够了。过量食用鸡蛋也会增肠胃负担。

怎样才能让新生***和虚弱产妇得到科学护理，健康顺利的渡过产褥期？一直困扰每个孕妈妈，面对新生宝宝自己经验缺乏、***月嫂千金难求、和长辈的育儿观念大不相同、月子餐不知道究竟该怎么吃、***喂养也状况百出、***总是周而复始。

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